Du möchtest Kraft aufbauen, deinen Rücken stärken, gesunde Bewegungsmuster lernen, die Dich im Alltag und in Deinem Sport weiterbringen? Oder dein Nervensystem regulieren, damit du entspannter und ausgeglichener bist?

In meinem Personal Coaching stehst DU im Mittelpunkt. Ich erstelle Dir einen individuellen, auf Deine Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen angepassten Trainings-, Bewegungs- und Achtsamkeitsplan. Für Dich und Deine Gesundheit!