Alineo | Club Body & Mind | Pilates-Studio in Trier

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WERDE FIT UND VITAL MIT KURZEN UND INTENSIVEN WORKOUTS. Trainiere wann, wo und so oft du möchtest.

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Personal Coaching
Unser 1:1 Training läuft auch während des Lockdowns! Schmerzen loswerden, gesunde Bewegungsmuster lernen, effektives Kompensationstraining für Deine Sportart. Erfahre, warum unser Personal Coaching genau das Richtige ist – für Dich und Deine Gesundheit!

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ALINEO Online Trainings
Bei uns kannst Du trotz Lockdown weiter trainieren. Mit den Online Alineo LIVE Trainings & Video Trainings.

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Dein Expertenteam für die Pre- & Postnatale Phase
Schwanger oder New Mom? Online mit uns trainieren im Lockdown! Wir bieten ein professionelles ganzheitliches Konzept für Frauen während und nach der Schwangerschaft. Pre- & Postnatale Kurse zur Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Akupunktursprechstunde und Personal Coaching bei Problemen während der Schwangerschaft und nach der Geburt.

Online LIVE Kurse für Schwangere und zur Rückbildung Das Online Alineo Prenatal Pilates-Programm
Gruppentraining
Unser Gruppentraining findet in angenehmer ruhiger Atmosphäre im schönen Stadtteil Trier-Süd statt – unweit der Innenstadt. In unserem Studio bieten wir auf 200m² Pilates Reformer auf dem neusten Model Allegro 2 von Balanced Body®, Pilates Matte, TRX® Functional, Prenatal & Postnatal Kurse & mehr.

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Trainieren von Zuhause

Kennst du schon unsere LIVE STREAMS? So kannst du direkt von zu Hause trainieren. Du in deinem Wohnzimmer, wir live aus dem Studio. So als würdest du, wie sonst zu uns ins Studio kommen. Du bekommst professionelle Unterstützung direkt im…

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Kurs-Specials im Februar

LIVE STREAM KURSSPECIALS im Februar Du wartest bis dein Studio wieder öffnet? Keine gute Idee. Trainiere mit uns weiter in den LIVE STREAMS und halte dein Level, stärke Körper und Geist und vor allem lass es nicht so weit kommen, dass du…

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Healthy & Happy Lockdown!

Lockdown Frust?! Du bist müde, fühlst dich verängstigt, gestresst und traurig? Lass’ uns den verlängerten Lockdown gemeinsam durchziehen - und zwar happy. Wir machen es wie JOSEPH PILATES, beschrieben in seinem Buch RETURN TO LIFE…

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