• Personal Coaching

    Schmerzen loswerden, gesunde Bewegungsmuster lernen, effektives Kompensationstraining für Deine Sportart. Erfahre, warum unser Personal Coaching genau das Richtige ist – für Dich und Deine Gesundheit!

    Coaching nach individuellem Trainingsplan. Erfahre mehr!
  • Gruppentraining

    Unser Gruppentraining findet in angenehmer ruhiger Atmosphäre im schönen Stadtteil Trier-Süd statt – unweit der Innenstadt. In unserem Studio bieten wir auf 200m² Pilates Reformer auf dem neusten Model Allegro 2 von Balanced Body®, Pilates Matte, TRX® Functional, Prenatal & Postnatal Kurse & mehr.

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  • Dein Expertenteam für die Pre- & Postnatale Phase

    Wir bieten ein professionelles ganzheitliches Konzept für Frauen während und nach der Schwangerschaft. Pre- & Postnatale Kurse zur Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Akupunktursprechstunde und therapeutisches Training und integrative Körpertherapie bei Problemen während der Schwangerschaft und nach der Geburt.

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What we do

ÜBER ALINEO CLUB BODY & MIND

Körper & Geist trainieren und verbinden – die Kunst des Bewegens lernen. Bewegung, Kraft, Stabilität, Bauchmuskeln, Spaß & mehr bekommst Du bei uns in voller Dosis in offenen regelmäßigen Kursen und spezifischen zielgruppenorientierten Intensiv-Kursen. Wir lieben …..

Aktuelles

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Alineo Escape Chef empfiehlt!

Rezept für die letzten kalten Wintertage! Heute gibt’s kein modernes Rezept. Wir haben einfach Omas Linsensuppe auf den Tisch gezaubert. Der Winter neigt sich langsam dem Ende zu. Für die letzten kalten Tage empfehlen wir Dir unser…
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ALINEO STRONG MAMA HEALTH DAY am 21. März mit Fachvorträgen, Infos & Training

1. ALINEO STRONG MAMA HEALTH DAY Der Info-Tag für Schwangere und frische Mamas bietet Dir geballtes Fachwissen mit Vorträgen und praktische Einblicke in das Training Deines Beckenbodens, Dein Training zur Stärkung Deiner Körpermitte und…
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GYROKINESIS® Workshop am 8. März mit Jenny Lerose

Was ist GYROKINESIS®? Sonntag, 08.03.2020 von 11:30  - 14:00 Uhr Die Wirbelsäule, Muskeln und Gelenke werden beim GYROKINESIS® durch rhythmische und wellenförmige Bewegungen sanft trainiert. Dabei wird nie eine statische Position…