Du bist neu bei uns?

Du möchtest das Gruppentraining oder Personal Coaching testen? Dann haben wir hier einige Infos für dich.

 

Buchung

Du kannst alle Tickets via Mindbody online per Kreditkarte buchen. Solltest du keine Kreditkarte haben, dann schicke uns eine E-Mail.

Folgende Tickets für Neukunden kannst du direkt online buchen und dann deine Plätze reservieren:

>>> 3er Probierticket für Pilates Mat | TRX | Yoga für 35€

>>> 1er Probierticket für Reformer | Chair

 

Gruppentrainings für Beginner im Januar – du kannst hier jederzeit einsteigen:

  • Chair Pilates, dienstags 17:30 Uhr
  • Pilates Mat & Deep Stretching, mittwochs 17:30 Uhr
  • Reformer Pilates Level 1, donnerstags 10:00 Uhr
  • TRX Functional, donnerstags 17:30 Uhr
  • Reformer Pilates Basics, freitags 12:00 Uhr
  • Reformer Pilates Level 1, samstags 12:15 Uhr (Erfahrung in der Pilates-Methode von Vorteil)

 

Um deinen Einstieg in die Pilates-Methode zu erleichtern, empfehlen wir allerdings immer vorab 1 – 2 Personal Stunden zu buchen. Buche dein Personal Coaching Ticket und suche dir dann einen individuellen Termin aus.

Wir freuen uns dich bald im Studio persönlich zu sehen. Vom 24.12. – 5.1. machen wir Studioferien. Das Büro ist wieder ab Montag, 8.1. erreichbar.

 

Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

Anke & das Alineo Team

 

 

Du kannst bei uns Gutscheine online kaufen und direkt per E-Mail versenden.
>>> GUTSCHEIN ONLINE KAUFEN

Schön verpackten Gutschein im Studio abholen?
Vielleicht noch Socken oder ein Shirt dazu verschenken? Gerne verpacken wir Gutscheine im Studio. Den Gutschein kannst du mit Karte zahlen. Einfach Gutschein bestellen per E-Mail an team@alineo.life

Wir sind bis 23. Dezember im Studio erreichbar und der Studio Shop ist geöffnet. Komme am besten vor oder nach den Gruppenkursen vorbei.

Candle Light Flow Yoga mit Christina am Sonntag, 17. Dezember von 15:30 – 17:30 Uhr

 

Coming Home for Christmas

Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und der Weihnachts-Trubel hat begonnen. Eine Zeit, in der wir viel damit beschäftigt sind zu überlegen, wie wir anderen eine Freude bereiten können / wie wir ein großartiges Weihnachtsfest organisieren können / und und und – und was ist mit dir?

Coming Home – Komm nach Hause – zu dir selbst.

Ich lade dich herzlich ein zum Jahresende ganz bewusst in deinen Körper, in den Kontakt mit deinen eigenen Bedürfnissen und deinen Wünschen zu kommen. Die 90min Yogapraxis inkl. Journaling bringt dich ins Fühlen, Spüren und zu dir selbst. Im Anschluss kommen wir gemütlich bei Tee und Plätzchen zusammen.

Ich freue mich auf dich und den gemeinsamen Jahresabschluss!

Deine Christina

 

Ticket 35€.

>>> Buche dein Ticket einfach über diesen Link.

Oder klicke auf das Bild. Sofern du keine Kreditkarte hast zur Buchung, sende uns bitte eine E-Mail an team@alineo.life.

Wir machen Urlaub und tanken neue Energie!

Vom 14. – 27.8. bleibt das Studio geschlossen. Ab 28.8. starten wir mit neuem Kursplan, den wöchentlichen Kursen und Termine fürs Personal Coaching.

Neue Kurse, die dich ab September erwarten:

  • montags, 7:00h Pilates Reformer Level 2 – ab 4.9.
  • dienstags, 17:30h POSTNATAL PILATES ab 12.9. – ausgebucht
  • mittwochs, 16:30h Pilates meets Yoga für Teenie Girls (11 – 15 Jahre) – noch 2 Plätze frei – ab 6.9.
  • mittwochs, 17:30h PILATES DEEP STRETCH (4 Wochen Challenge) – ab 6.9.
  • donnerstags, 17:30h TRX Functional (alle 2 Wochen) – Zusatzkurs wegen hoher Nachfrage

 

Bei Fragen melde dich gerne bei uns im Studio unter 0651 43662027. Wir melden uns ab 28.8. schnellstmöglich zurück!

Anke von Alineo

 

 

Reformer Training für Anfänger
Kursspecial am Samstag, 4. März von 15 – 16:15 Uhr
Lerne das effektive Ganzkörpertraining der Stars und Athleten kennen! Dir wird gezeigt, wie man mit dem Pilates Großgerät sicher umgeht (Handhabung, Einstellungen, Sicherheit etc.) und welche tollen Trainingsmöglichkeiten und vielfältigen Übungen es auf dem Reformer gibt.
75 Min. Schnupperkurs für Anfänger.
Nach der Einheit empfehlen wir, nach Absprache mit dem Trainer, den  Einstieg im laufenden Kurs Reformer Level 1.
Ticket: 39€
Ticket hier Auf Rechnung buchen, überweisen und im Workshop anmelden!

Ab 6. Januar freitags um 10:15 Uhr mit Anke!

Für alle Level – auch für Schwangere – geeignet.

Buche mit Mitgliedschaft, 10er Karte oder Drop-In.

Pilates Kurs mit dem Fokus auf Kraftaufbau, Mobilisation und Stretching. Inklusive Entspannungseinheit am Ende.
Du wirst gestärkt und gleichzeitig lockerer und leichter aus dem Training gehen. Alle Level sind willkommen. Der Kurs ist auch für Schwangere konzipiert, um dich optimal auf die Geburt vorzubereiten. 

 

Yoga For a new you!
Bei Buchung bis 6. Januar sparst du 15%. Einfach hier buchen

„Wir müssen bereit sein, uns von dem Leben zu lösen, das wir geplant haben, damit wir das Leben finden, das auf uns wartet“- Oscar Wilde

Nutze dieses 90min Yoga Special, um eine neue Ausrichtung für das Jahr 2023 zu finden. Mach‘ dich frei von Limitierungen und verbinde dich mit dem, was du dir im tiefsten Inneren wünschst. Durch die Asanas wird Spannung abgebaut und alter Ballast abgeworfen, um frei für Neues zu sein. Es ist immer die richtige Zeit, um neu zu beginnen.

For a New You :)

Christina freut sich auf dich und 90min. Yoga gemeinsam mit dir.

Ticket: 29€ (per Rechnung im Online Shop in deinem Kundenkonto buchen). Nur 12 Plätze!

Bei Buchung bis 6. Januar sparst du 15%. Einfach hier buchen

 

 

Wir machen eine kleine Weihnachtspause vom 23.12. bis 1.1.

Ab dem 2.1. starten wieder unsere Kurse und du kannst dir deinen Termin fürs Personal Coaching sichern. Einfach über MindBody buchen.

Wir wünschen dir Frohe Weihnachten und eine entspannte, ruhige Zeit. Wir freuen uns dich in 2023 mit voller Energie wieder im Studio zu sehen.

Anke & das gesamte Alineo Team

 

Unser beliebtes Outdoor Training am Mattheiser Weiher geht wieder los.

Start: ab 12.5., donnerstags um 19 Uhr

Treffpunkt: Bouleplatz am Spielplatz/Matttheiser Weiher

Neuer Name, gleicher Spass. Du trainierst Kraft, Mobility und mehr.

Anmeldung mit Drop-In, 10er Karte oder Mitgliedschaft direkt über Mindbody!

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PILATES-INSPIRED MOVEMENT CLASS
Ein pilates-inspiriertes Full-Body Training in Kombination von HIIT Intervallen, Bodyweight und Pilates plus Walking- & Laufeinheiten.
Ein Mix aus Kraft, Mobility und jede Menge fun!
Treppen, Bänke, Wiesen, Geländer werden kreativ genutzt für das Training deines gesamten Körpers. Wir straffen, kräftigen, shapen und stretchen…Am Mattheiser Weiher | Treffpunkt am Boule-Platz hinter dem Spielplatz.

Du möchtest endlich deinen Rücken stärken, die Bauchmuskeln kräftigen und das schöne Ganzkörper-Workout auf der Matte kennenlernen?

NEUER KURS: 4 Termine donnerstags 10 Uhr
TRAINERIN: Paula

Mit dem Probierticket kannst du als Neukunde für nur 35€ drei der vier Termine testen.
Melde dich bei uns auf team@alineo.life zum Anmelden!

Bis bald im Studio!
Dein Alineo Team