Ab 4.12. gilt nach neuer Verordnung 2G+

Genesene, Geimpfte mit negativem Corona-Test dürfen an unseren Gruppentrainings und Personal Coachings teilnehmen.

  • Testnachweis (nicht älter als 24h) mitbringen (bitte bevorzugt bei Gruppenkursen)
  • Selbsttest mitbringen und am Studio-Eingang unter Aufsicht durchführen (mind. 15 Min. vor Termin erscheinen)
  • Keine Testpflicht für Personen mit Booster-Impfung (bitte entsprechenden Nachweis mitbringen)

Ab 24.11. gilt nach neuer Verordnung für alle Kunden 2G

  • Alle Ausnahmeregelungen findest du auf den Seiten des Landes RLP/Stadt Trier. 
  • Im Sinne der Gesundheit aller bitten wir alle Geimpften, vor dem Training einen Test zu machen (offizieller Schnelltest von Teststationen mit Zertifikat oder Selbsttest).
  • Selbsttests im Studio können nicht mehr durchgeführt werden.
  • Sofern du dich unwohl fühlst, Erkältungssymptome hast, etc. bleibe bitte zuhause.
  • Bitte Trage die Maske bis zur Matte/deinem Gerät.
  • Bitte desinfiziere deine Hände direkt nach Eintritt ins Studio (ggü. Eingangstür gibt es einen Spender).

Hier kommen die Workshops & Specials im Herbst für Körper & Geist

Samstag, 12.10. um 14h. REFORMER SPECIAL HAPPY HIP mit Anke

 

Sonntag, 27.10. von 14 – 16:30h. FASZINATION FASZIENTRAINING WORKSHOP MIT ANKE

Zusatztermin wegen der hohen Nachfrage. 

 

Donnerstags, ab 7.11. um 10:15h. HATHA YOGA FLOW & RELEASE – PREPARE FOR XMAS – 6 Wochen Kurs

6 Kurstermine mit der lieben Kathleen

 

Freitag, 22.11. von 17 – 19h. HAPPY PELVIC FLOOR. HAPPY BACK.

WORKSHOP MIT OLIVIA RICHTER

Was hat der Beckenboden mit meinen Rückenschmerzen zu tun? Wie kann ich die Funktion von Beckenboden und Lendenwirbelsäule positiv beeinflussen? In Theorie und Praxis lernst Du die Zusammenhänge. Olivia besucht uns bereits zum vierten Mal. Als Physiotherapeutin, Beckenboden Therapeutin, Heilpraktikerin Sektoral, Tanzberger & POLESTAR Pilates Trainerin & Ausbilderin bringt sie uns wieder neue Therapiemethoden und frische Ideen für Dein Training mit. 

 

Sonntag, 15.12. 17 – 19:00h. CANDLE LIGHT FLOW

MAT FLOW Kurs mit Anke, Mindfulness und weihnachtliche Meditation mit Kathleen im Kerzenschein mit Beisammensein bei Kerzenlicht, Keksen & Tee.

 

15.12. von 13 – 16:30h ALINEO XMAS MARKT

STAY TUNED! Mini-Markt mit Accessoires, Deko und vielen Weihnachtspräsenten bei Kaffee, Kuchen & Get-together am 3. Advent <3

 

22.12. von 10 – 12:00h STRETCH & RELASE XMAS SPECIAL mit Apéro