Reformer Training für Anfänger Kursspecial am Samstag, 4. März von 15 – 16:15 Uhr Lerne das effektive Ganzkörpertraining der Stars und Athleten kennen! Dir wird gezeigt, wie man mit dem Pilates Großgerät sicher umgeht (Handhabung, Einstellungen, Sicherheit etc.) und welche tollen Trainingsmöglichkeiten und vielfältigen Übungen es auf dem Reformer gibt. 75 Min. Schnupperkurs für Anfänger. […]
Ab 6. Januar freitags um 10:15 Uhr mit Anke! Für alle Level – auch für Schwangere – geeignet. Buche mit Mitgliedschaft, 10er Karte oder Drop-In. Pilates Kurs mit dem Fokus auf Kraftaufbau, Mobilisation und Stretching. Inklusive Entspannungseinheit am Ende. Du wirst gestärkt und gleichzeitig lockerer und leichter aus dem Training gehen. Alle Level sind willkommen. Der Kurs […]
Yoga For a new you! Bei Buchung bis 6. Januar sparst du 15%. Einfach hier buchen! „Wir müssen bereit sein, uns von dem Leben zu lösen, das wir geplant haben, damit wir das Leben finden, das auf uns wartet“- Oscar Wilde Nutze dieses 90min Yoga Special, um eine neue Ausrichtung für das Jahr 2023 zu […]
Wir machen eine kleine Weihnachtspause vom 23.12. bis 1.1. Ab dem 2.1. starten wieder unsere Kurse und du kannst dir deinen Termin fürs Personal Coaching sichern. Einfach über MindBody buchen. Wir wünschen dir Frohe Weihnachten und eine entspannte, ruhige Zeit. Wir freuen uns dich in 2023 mit voller Energie wieder im Studio zu sehen. Anke […]
💝ALINEO XMAS SPECIAL & SHOPPING 🛍 ↪️ Am 22.12. von 17 – 19 Uhr findest du bei uns exklusive Geschenke. Beim Get-together kannst in Ruhe bei Tee und Gebäck stöbern und mit tollen Leuten quatschen. 💝 ALINEO Geschenkgutscheine für Kurse, Personal Coaching, Online Training und Studio-Mitgliedschaften (Angebot: 1 Personal Coaching 75€ statt 95€) 🧦 Pilates […]
Wir machen Urlaub! Vom 2. – 16.9. ist das Studio geschlossen. Das Büro ist noch erreichbar bis Freitag, 26.8. Zum Abschluss kannst du dich nochmal so richtig auspowern in Olga’s BODYTONING SUMMER SPECIAL am 1.9. um 20 Uhr. Sichere dir deinen Platz über MindBody.
Unser beliebtes Outdoor Training am Mattheiser Weiher geht wieder los. Start: ab 12.5., donnerstags um 19 Uhr Treffpunkt: Bouleplatz am Spielplatz/Matttheiser Weiher Neuer Name, gleicher Spass. Du trainierst Kraft, Mobility und mehr. Anmeldung mit Drop-In, 10er Karte oder Mitgliedschaft direkt über Mindbody! _____ PILATES-INSPIRED MOVEMENT CLASS Ein pilates-inspiriertes Full-Body Training in Kombination von HIIT Intervallen, Bodyweight und […]
Du möchtest endlich deinen Rücken stärken, die Bauchmuskeln kräftigen und das schöne Ganzkörper-Workout auf der Matte kennenlernen? NEUER KURS: 4 Termine donnerstags 10 Uhr TRAINERIN: Paula Mit dem Probierticket kannst du als Neukunde für nur 35€ drei der vier Termine testen. Melde dich bei uns auf team@alineo.life zum Anmelden! Bis bald im Studio! Dein Alineo […]
GRATIS Community Class mit Anke am 3. April um 10:00 Uhr. Sei dabei – live via Zoom! Melde dich am besten direkt heute hier an (begrenzte Plätze). Ich freu‘ mich auf dich! Deine Anke
Kursspecials SPRING AWAKENING VINYASA YOGA FLOW mit Gast-teacher Christina Freitag,25.3. um 18:30 Uhr GRATIS COMMUNITY CLASS – LIVE STREAM MOVEMENT FLOW mit Anke Sonntag, 3.4. um 10 Uhr Pilates Small Equipment mit neuer Trainerin Paula Freitag, 1.4. um 18:30 Uhr Movement work mit Olga Mittwoch, 6. + 13.4. um 20 Uhr Pilates Strong & […]