Einträge von Anke Meyer

Workshops & Specials im Herbst

Hier kommen die Workshops & Specials im Herbst für Körper & Geist Samstag, 12.10. um 14h. REFORMER SPECIAL HAPPY HIP mit Anke   Sonntag, 27.10. von 14 – 16:30h. FASZINATION FASZIENTRAINING WORKSHOP MIT ANKE Zusatztermin wegen der hohen Nachfrage.    Donnerstags, ab 7.11. um 10:15h. HATHA YOGA FLOW & RELEASE – PREPARE FOR XMAS – […]

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Calling all Pilates lovers – Office Managerin wanted!

Die Alineo Ladies suchen ein neues Teammitglied. Werde Teil vom wachsenden Alineo Team und unterstütze als Office Managerin das Büro, verschiedene Projekte und manage den Empfangsbereich im Studio. Du suchst eine Tätigkeit, die Du mit Freude machst, bei der Du eigenverantwortlich Projekte umsetzt und unterstützt und bei der Du Deine Ideen einbringen kannst? Dazu flexible […]

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Faszination Faszien, Workshop am 17.08.2019 & REFORMER Specials im August

Faszination Faszientraining Workshop 17.08.19 Faszien – das körperweite Netzwerk. Faszientraining ist modern. Aber weißt Du auch, wie es richtig geht? Sicherlich hast Du auch schon mal zuhause Deine Faszienrolle ausgepackt. Überall liest Du, besonders als Sportler, dass Du regelmässig „rollen“ sollst. Was sind überhaupt Faszien? Welche verschiedenen Varianten des Faszientrainings gibt es? Und wie trainiere […]

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Reformer Pilates! The secret to faster results.

Reformer Pilates! Mit diesem süchtig machenden Training habe ich meine Rückenprobleme weg trainiert und meinen Körper für das Lauftraining stark gemacht. Trotz regelmäßigem Training in Fitness-Studios und Physiotherapie hatte ich vor meiner „Pilates-Karriere“ meine Rückenschmerzen und Instabilitäten im Körper nicht in den Griff bekommen. Auch wenn ich schon viele Jahre Pilates auf der Matte trainierte, […]

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Neue Einsteigerkurse ab 15. Juli

Bye bye Rückenschmerzen. 🖐Werde FIT & GESUND! Neue Einsteiger-Kurse!!! Pilates Matte HAPPY BACK 15.07. – 19.08. In 6 Wochen besser fühlen, beweglicher und schmerzfreier sein. 📆montags, 8:45 Uhr – nur 69 EUR Pilates REFORMER Basics 18.07. – 22.08. In 6 Wochen den gesamten Körper stärken. Trainieren wie die Stars und Athleten auf dem Reformer! 📆donnerstags […]

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SUMMER DEAL

Seit dem 1. Juli bieten wir neue verschiedene Mitgliedschaften. Das feiern wir und schenken Dir 1 Monat gratis Training! Schließe per 1. Juli, 1. August oder 1. September eine Mitgliedschaft von 12 Monaten ab und trainiere 1 Monat gratis. Suche Dir eine Mitgliedschaft aus, die am besten zu Dir, Deinen Zielen und Deiner work-life-balance passt. […]

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Dein Sommertraining. Angebote, extra Kurse und Challenges

Dein Sommertraining. Der neue Sommerplan (Download PDF) mit einigen Highlights  wartet auf Dich. montags 7:00 Uhr TRX montags 18:30 Uhr Pilates meets Animal Flow mittwochs 19:30 Uhr OUTDOOR Bikini Bodytoning Workout mit HIIT, Cardio und Animal Flow Elementen am Mattheiser Weiher Sommer Angebote Juni- August 1 Monat UNLIMITED SUMMER 2019 (alle Kurse außer Reformer) 99 […]

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ANIMAL FLOW® jetzt bei uns

Ab Sonntag, 14. April bei uns im Studio! Teste das angesagte Bodyweight Training für mehr Kraft, Ausdauer, Power und jede Menge Spass Steigere Deine Mobilität, Kraft und allgemeine Leistung durch „Primal Movements“! Sei dabei beim 5-Wochen Special Intro Class ANIMAL FLOW® 5x 60 min. Sonntag, 11:30 Uhr Start 14.04. – 19.05. (kein Kurs am Ostersonntag) […]

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Painless Running Workshop am 6. April mit Anke Meyer

DER MENSCH – EIN LÄUFER! Verbessere die Effizienz deiner Lauftechnik und erlerne Übungen, die deinen Körper optimal aufs Laufen vorbereiten, typischen Verletzungen vorbeugen und deine Leistung steigern. Ein Ganzkörperkonzept basierend auf den neusten Studien der Bewegungslehre und Therapie. Laufe langfristig schmerz- und verletzungsfrei! Basierend auf den neuesten Studien sowie meinen eigenen Erfahrungen als ehemalige Leistungssportlerin […]