Reformer & Chair Training.

Total body workout in Mini-Gruppen auf dem Allegro 2 Reformer oder Chair von Balanced Body®. Fordert Deinen Rumpf heraus wie kein workout zuvor und richtet Deinen Körper gleichmäßig aus – For a New You! Das Training gibt Dir Flexibilität und Kraft, fördert Koordination und Balance mit dem obersten Ziel, einen starken Rumpf aufzubauen. Du entwickelst mehr Ausdauer mit dem Fokus auf gutes Alignment und Atmung. Das ausgeschüttete Endorphin beruhigt Deinen Geist und formt Deinen Körper wie kein anderes Training es je zuvor getan hat.

Kraft, Flexibilität, Koordination, Balance, lange & schlanke Muskeln, gesunder Rücken

Sportkleidung, Socken, Smile