Pilates Mat.

Ganzkörpertraining auf der Matte in Kleingruppen bis maximal 12 Personen. Du lernst unsere Methode von Grund auf im Basics Kurs kennen und danach geht’s weiter für Dich in Level I bis III. Wir bieten verschiedene zielgruppenspezifische Kurse in unterschiedlichen Levels an – einmal im offenen System (regelmäßig fortlaufende Kurse) und als Intensiv-Kurse (abgeschlossene fixe Einheiten).

Kraft, Flexibilität, Koordination, Balance, lange & schlange Muskeln, gesunder Rücken, Entspannung

Sportkleidung, Socken, Smile