Unser UPDATE für den DEZEMBER!
Personal Coaching – Gutscheine & Studio Shop – LIVE STREAMS & XMAS SPECIALS
Personal Coaching
Good news: wir dürfen unser Personal Coaching im 1:1 im Studio weiterhin anbieten. Bitte per E-Mail an start@alineo.life oder telefonisch unter 0651-43662027 Termine vereinbaren.
Einige Termine noch frei. Trainiere bis zum 23.12.
Du vermisst Dein Geräte-Training als Mitglied? Dann investiere in Deine Gesundheit und schenke Dir Bewegung. Als Mitglied sparst Du beim Kauf einer 10er Karte Personal Coaching 50€ (das gilt übrigens immer).
Gutscheine & SHOP
Du darfst zu uns ins Studio kommen zum entspannten XMAS Shopping ohne Trubel. Mit Maske und ganz alleine ohne andere Kunden kannst Du in Ruhe stöbern und Geschenke shoppen oder Dir selbst etwas gönnen. Bei uns gibts so viel Schönes! Du kannst bequem per EC-Karte zahlen oder PayPal. Wir sind immer ca. 20 Minuten vor den Live-Kursen vor Ort und auch zu den Personal Coachings – rufe einfach kurz an, ob wir da sind und komm‘ vorbei.
- Gutscheine (verschenke Kurseinheiten, Personal Coaching oder einfach einen Wertgutschein) schön verpackt
- Active wear (Leggings, Shirts und Tanktops für Dein Training von tollen Marken und unsere eigenen Shirts)
- Grip socks für Pilates, Yoga & Barre workout aus USA & Australien. Coole neue Modelle und Farben kommen noch vor Weihnachten
- Pilates lovers collection (Retro Emaille-Becher, Workout-Organizor mit Teaser und Spruch, #Foranewyou Jutebeutel/Handtücher/Sticker)
- Equipment für Zuhause (Faszienrollen Mini Blackrolls und Myofascial Double Balls)
- prämiertes Olivenöl aus dem Olivenhain in der Provence (dort, wo unser jährliches Retreat stattfindet)
LIVE STREAM PLAN DEZEMBER (gültig bis 20.12.)
Unsere beliebten TÄGLICHEN LIVE STREAM Kurse gehen so weiter. YEAH.
Here you go! Plan UPDATE. Direkt anmelden über MindBody.
MONTAG
09:00 Uhr Pilates Quickie alle Level mit Anke, 30min.
18:30 Uhr PRENATAL Pilates mit Olga
20:00 Uhr Pilates Mat Level 1 mit Olga
DIENSTAG
20:00 Uhr Pilates Mat Level 2 – 3 mit Mareike/Anke – Ein Mix aus advanced Pilates, Bodyweight & Mobility.
MITTWOCH
17:30 Uhr POSTNATAL PILATES mit Anke -ab 2.12. neuer Kurs
19:30 Uhr Bodytoning meets Pilates mit Olga – alle Level
DONNERSTAG
17:30 Uhr PRENATAL Pilates mit Anke
20:00 Uhr Pilates Mat Level 1 mit Olga
FREITAG
07:15 Uhr Morning Quickie mit Anke (Pilates) – alle Level – Schwerpunkt Stretching, Faszien, Wake up your Body – 45 Min. – am 18.12.
SAMSTAG
09:30 Uhr Bodytoning mit Olga – 45 Min.
SONNTAG
10:00 Uhr Pilates Mat Level 2 mit Anke/Olga
XMAS KURSSPECIALS
Fit durch die Feiertage mit den #Alineo Ladys.
Powere Dich nochmal so richtig aus vor dem großen Schlemmen und Sitzen. In unseren Pilates und Bodytoning LIVE STREAM Kursen straffst Du Deinen Body, baust Kraft und Beweglichkeit auf und bleibst damit entspannt rund ums Weihnachtsfest. Lasse alles Negative von diesem crazy Jahr 2020 los und tanke neue Zuversicht.
06.12. um 10 Uhr Pilates Nikolaus Special
23.12. um 19:30 Uhr SHAKE IT OFF – BODYTONING XMAS Special mit Entspannung. Nochmal so richtig auspowern vor dem großen Schlemmen und Sitzen. Lasse alles Negative von diesem crazy Jahr 2020 los und tanke neue Energie.
27.12. um 10:00 Uhr Pilates Mixed Level – XMAS SPECIAL
31.12. um 10:00 Uhr STRETCH & RELEASE – XMAS SPECIAL. Komme zur Ruhe, besinne Dich auf Dich selbst und lasse das Jahr zufrieden ausklingen.
03.01. um 10:00 Uhr Pilates Mixed Level – NEW YEAR SPECIAL
