Ab 6. Januar freitags um 10:15 Uhr mit Anke!
Für alle Level – auch für Schwangere – geeignet.
Buche mit Mitgliedschaft, 10er Karte oder Drop-In.
Pilates Kurs mit dem Fokus auf Kraftaufbau, Mobilisation und Stretching. Inklusive Entspannungseinheit am Ende.
Du wirst gestärkt und gleichzeitig lockerer und leichter aus dem Training gehen. Alle Level sind willkommen. Der Kurs ist auch für Schwangere konzipiert, um dich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
