Hier kommen die Workshops & Specials im Herbst für Körper & Geist
Samstag, 12.10. um 14h. REFORMER SPECIAL HAPPY HIP mit Anke
Sonntag, 27.10. von 14 – 16:30h. FASZINATION FASZIENTRAINING WORKSHOP MIT ANKE
Zusatztermin wegen der hohen Nachfrage.
Donnerstags, ab 7.11. um 10:15h. HATHA YOGA FLOW & RELEASE – PREPARE FOR XMAS – 6 Wochen Kurs
6 Kurstermine mit der lieben Kathleen
Freitag, 22.11. von 17 – 19h. HAPPY PELVIC FLOOR. HAPPY BACK.
WORKSHOP MIT OLIVIA RICHTER
Was hat der Beckenboden mit meinen Rückenschmerzen zu tun? Wie kann ich die Funktion von Beckenboden und Lendenwirbelsäule positiv beeinflussen? In Theorie und Praxis lernst Du die Zusammenhänge. Olivia besucht uns bereits zum vierten Mal. Als Physiotherapeutin, Beckenboden Therapeutin, Heilpraktikerin Sektoral, Tanzberger & POLESTAR Pilates Trainerin & Ausbilderin bringt sie uns wieder neue Therapiemethoden und frische Ideen für Dein Training mit.
Sonntag, 15.12. 17 – 19:00h. CANDLE LIGHT FLOW
MAT FLOW Kurs mit Anke, Mindfulness und weihnachtliche Meditation mit Kathleen im Kerzenschein mit Beisammensein bei Kerzenlicht, Keksen & Tee.
15.12. von 13 – 16:30h ALINEO XMAS MARKT
STAY TUNED! Mini-Markt mit Accessoires, Deko und vielen Weihnachtspräsenten bei Kaffee, Kuchen & Get-together am 3. Advent <3
22.12. von 10 – 12:00h STRETCH & RELASE XMAS SPECIAL mit Apéro
