… positiv, happy und mit ganz viel ONLINE Training!
Ihr Lieben,
wir sind so happy, dass es Euch gibt. Hier ist unser UPDATE für die kommenden Wochen! In den nächsten Tagen werden wir unseren ONLINE KURSPLAN in MindBody updaten und enorm ergänzen, damit ihr weiterhin zu den gewohnten Zeiten trainieren könnt. Danke für Euer Feedback in den Umfragen gestern. Bitte checkt regelmässig unseren MindBody Plan, damit ihr Euch sofort eintragen könnt.
In der Ruhe liegt die Kraft.
Wir verschaffen uns seit gestern einen Überblick, klären, ob ggf. noch Personal Trainings ab Montag möglich sein werden und werden einen mega ONLINE Kursplan für November für Euch entwicklen. Olga und ich saßen heute schon zusammen. Ihr könnt versichert sein, wir geben alles, um unser Online-Programm schnellstmöglich für Euch zu erweitern, neue Ideen umzusetzen und neue Trainingsimpulse für Euch zu kreieren. Geduldet Euch bitte! Wir können auch aktuell nicht jedem einzeln sofort antworten.
Die Kurse so wie jetzt in MindBody sichtbar (mit nur 4 – 5 Teilnehmern) und auch die Personal Coachings laufen noch bis Sonntag im Studio weiter. LIVE STREAMS werden ab heute und in den nächsten Tagen hinzugefügt. Außerdem arbeiten wir an einer Überraschung für Euch in den nächsten Wochen.
LIVE STREAM PLAN der nächsten Tage:
- Donnerstag, 17:30 Uhr PRENATAL Pilates mit Anke
- Donnerstag, 20:00 Uhr Pilates Mat Level 1 mit Mareike
- Sonntag, 10 Uhr Pilates Mat Level 2 mit Anke
Aufruf an unsere Schwangeren/New-Moms:
Wir wissen, wie schwer diese Zeit ist für Euch, da fast überall alle Kurse bereits seit März abgesagt sind. Wir möchten Euch weiter stärken und Euch unterstützen in der Schwangerschaft schmerzfrei, beweglich und fit zu bleiben. Wir bieten New-Moms auch unseren POSTNATAL PILATES Kurs zur Rückbildung online an. Denn es ist so wichtig, dass ihr trotz Corona-Krise weiterhin mit gutem effektivem Training versorgt werdet, Eure Rückbildung macht, Eure Körpermitte stärkt und Kraft tankt für Euch und Euer Baby. Daher gibt’s folgende Kurse online ab Montag, 2.11.:
- montags, 18:30 Uhr PRENATAL PILATES
- mittwochs, 17:30 Uhr POSTNATAL PILATES (effektive Rückbildung) – neuer Kurs ab 18.11. läuft online an
- donnerstags, 17:30 Uhr PRENATAL PILATES
Zum Thema Lockdown:
Wir sind frustriert. Sehr frustriert. Weil wir nicht mit Fitness-Studios zu vergleichen sind. Weil es ungerecht ist und wir in unseren Trainings Hygiene- und Sicherheitsregeln einhalten, die Menschen stärken, schmerzfrei und auch ein bisschen sorgenfreier und vor allem selbstbewusster machen. Bitte unterzeichnet daher die Petition des Deutschen Pilatesverbands: https://www.openpetition.de/petition/online/bitte-um-differenzierung-im-bereich-sport-pilates-und-mikro-studios-sind-keine-gross-sportstaetten?fbclid=IwAR0q624607XB1W6RZow3JqZqLzErSoZ9dAE964B0VdL6xXtwxoLux7YXDOQ
Wir merken auch, dass ihr Bewegung braucht, ihr braucht Routinen in Zeiten von Sorgen und Ängsten. Ihr möchtet weiter trainieren und das vor Ort im Studio, ihr möchtet zusammen in der Gruppe gemeinsam motiviert werden. Wir bieten Euch eine Wohlfühl-Atmosphäre in unserem Studio, ein Ort der so tollen und vielfältigen Begegnungen, für inspirierenden Austausch unter Power-Ladies (und auch Männern natürlich). Und es war so schön, Euch die letzten Monate nach dem Lockdown im Frühjahr wieder bei uns zu begrüßen. Gerade in Zeiten einer Krise ist es um so wichtiger, sich regelmäßig Zeit für sich zu nehmen, für Körper und Geist. Leider ist es uns verwehrt, Euch persönlich im Studio zu begrüßen. Aber, wir lieben, was wir tun und das wird durch Corona und den erneuten Lockdown, auch wenn es uns hart trifft, nicht aufhören! Wir leben und lieben unseren aktiven und gesunden Lifestyle, den wir Euch gerne weitergeben. Und das funktioniert auch virtuell. Wir haben es im Lockdown im März bewiesen, dass wir zusammen halten, Euch motivieren, stärken, aufbauen und Euren Alltag ein wenig abwechslungsreicher machen. Daher werden wir Euch weiterhin motivieren, mit Euch schwitzen und lachen und uns für diese beschränkte Zeit einfach wieder online sehen. Wir zählen auf Euch und erzählt einfach Eurer Freundin, Eurem Nachbarn, Euren Kollegen von unserem Online Training. DANKE!
Wir bleiben auf jeden Fall positiv. Lasst uns in unserer #Alineo Community zusammen halten, uns online in den Kursen zuwinken und gemeinsam live schwitzen, lachen und Körper und Geist weiterhin stärken. Damit wir alle mit positive vibes, einem Lächeln im Gesicht und gestärkt von innen aus dieser Krise herausgehen.
Vielen lieben Dank! Wir senden Euch, den besten Kursteilnehmern, unserer schönen Community ganz viel Energie und Umarmungen!
Bleibt gesund… und uns treu! ;-)
Wir rocken das!
Eure Anke, Olga, Joanna, Mareike und Kathleen
