… trotz LOCKDOWN und gerade wegen Lockdown.
Bleibe im Training, damit Du mit positive vibes, einem Lächeln im Gesicht, gestärkt, fit und voller Energie aus dieser Phase herausgehst!
Unser LIVE STREAM Kursplan für November ist fertig. Wir haben viele Kurse hinzugefügt, damit Du regelmässig trainieren kannst, Körper & Geist stärkst und positiv bleibst. Pilates, Bodytoning, Faszientraining, Yoga, Office Stretch, Prenatal Pilates.
Wohnzimmertisch wegschieben, Matte ausrollen und los geht’s! LET’S ROCK OUR MATS.
NEU BEI UNS?
Wenn Du neu bei uns bist, kannst Du natürlich auch mit uns trainieren. Unsere #Alineo Community ist einzigartig, Powerfrauen und ganz viele positive Menschen. Join us! Ganz einfach anmelden! So funktoniert’s…
- Registrieren als Kunde unter unserer MindBody Seite:https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=298108&stype=-2&subTab=info (bitte am PC, nicht in die App gehen)
- Ticket per Rechnung buchen
- unter KURSE den Platz sichern/reservieren über PC oder über die MindBody App.
Here you go! LIVE STREAM PLAN NOVEMBER
Montag
18:30 Uhr PRENATAL Pilates mit Olga
20:00 Uhr Pilates Mat Level 1 mit Olga
Dienstag
20:00 Uhr Pilates Mat Level 2 – 3 mit Anke <Ein Mix aus advanced Pilates, Bodyweight & Mobility>
Mittwoch
19:30 Uhr Bodytoning meets Pilates mit Olga – alle Level
Donnerstag
12:00 Uhr OFFICE STRETCH PILATES mit Anke – alle Level – geht vom Bürostuhl aus – 30 Min.
17:30 Uhr PRENATAL Pilates mit Anke
20:00 Uhr Pilates Mat Level 1 mit Olga
Freitag
07:15 Uhr Morning Quickie mit Anke (Pilates) – alle Level – Schwerpunkt Stretching, Faszien, Wake up your Body – 45 Min.
18:30 Uhr Stay positive YOGA & Meditation mit Kathleen – alle Level – nur am 13. und 20.11.
Samstag
09:30 Uhr Bodytoning mit Olga – 45 Min.
Sonntag
10:00 Uhr Pilates Mat Level 2 mit Anke/Olga/Mareike
Wir freuen uns, Dich virtuell zu sehen. Lasst uns zusammenhalten, uns online in den Kursen zuwinken und gemeinsam live schwitzen, lachen und Körper und Geist weiterhin stärken.
#FORANEWYOU <3
Deine #Alineo Ladies
Anke, Olga, Mareike, Kathleen & Joanna
