Am Sonntag, 2.8. um 9:45 Uhr kannst Du endlich wieder mit mir auf der Matte trainieren. Ich bin zurück aus meinem Mutterschutz und neben einem schönen Pilates Kurs für alle Level erwarten Dich einige Überraschungen! Wir LAUNCHEN unsere neue Kollektion, sei gespannt… denn ab dann gibt es schöne neue Dinge bei uns. Neue […]
Step by step… zurück zur Normalität. Yeah! Unser Gruppentraining startet wieder im Studio. Am Sonntag, 7. Juni geht’s los. Aufgrund der Hygiene- und Sicherheitsmaßnahmen werden wir noch kleinere Gruppen anbieten und nach und nach Gruppentrainings hinzufügen. Die LIVE Streaming Kurse bleiben auch weiter im Angebot für Euch. Unseren vorläufigen Kursplan findest Du ab Samstag, 6. […]
Bald geht’s wieder los! Wir sind so happy und freuen uns über Eure Vorfreude, dass wir wohl bald wieder gemeinsam in der Gruppe trainieren dürfen. Danke für Eure lieben Nachrichten, Worte und Posts. Ihr seid die besten :) Laut der nächsten Stufe der Lockerungen dürfen Studios in RLP ab 27. Mai wieder öffnen. Wir warten […]
YEAH! Aufgrund der neuen Verordnung von RLP vom 17.4.2020 und mehreren Telefonaten mit der Stadt Trier, sowie der offiziellen Verordnung der Stadt Trier, dürfen wir seit dem 20.4. wieder unser Personal Coaching als 1:1 Training anbieten, natürlich unter der Voraussetzung der Hygienevorschriften. Trainiere bei uns Pilates an allen Studio-Pilatesgeräten, mit Kleingeräten und/oder auf der Matte. […]
Zum 3. Studio Geburtstag! Gratis Workout & Dance Party! Alineo präsentiert: WORKOUT & DANCE LIVESTREAM BODYWEIGHT WORKOUT UM 19:30 UHR MIT DEN Alineo Club Body & Mind LADIES & DOMINIQUE Dj Carnage23 Direkt anmelden unter: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=298108&stype=-2&subTab=info oder per Mail an start@alineo.life! Du erhältst ca. 1 Stunde vor dem Event eine Mail mit den Login Infos […]
Ganz einfach anmelden! So funktoniert’s… Anmeldung als NEUKUNDE Registrieren als Kunde unter unserer MindBody Seite:https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=298108&stype=-2&subTab=info (bitte am PC, nicht in die App gehen). Ticket per Rechnung buchen unter KURSE den Platz sichern/reservieren über PC oder die MindBody App. Technische Voraussetzungen & Infos zum Einloggen in Zoom Laptop/Computer mit Kamera und Internet Browser, du musst eine […]
ALINEO goes live. Seit Montag, 16.3. haben wir vorsorglich vor der gesetzlichen Anweisung das Studio geschlossen (voraussichtlich bis 5. April, wir updaten den Plan entsprechend der gesetzlichen Anweisungen). Natürlich geht es trotzdem weiter: wir kommen in Dein Wohnzimmer! Du auf Deiner Matte zuhause. Das Alineo Team im Studio/home Studio! Wir haben innerhalb von zwei Tagen […]
Rezept für die letzten kalten Wintertage! Heute gibt’s kein modernes Rezept. Wir haben einfach Omas Linsensuppe auf den Tisch gezaubert. Der Winter neigt sich langsam dem Ende zu. Für die letzten kalten Tage empfehlen wir Dir unser einfaches und so leckeres Rezept. 1 Zwiebel 3 EL Olivenöl 1 Bund Suppengrün 2 Stängel Frühlingszwiebel 3 Kartoffeln 150 g Tellerlinsen 1 L Gemüsebrühe 1 TL Zucker 100 g geräucherter […]
1. ALINEO STRONG MAMA HEALTH DAY Der Info-Tag für Schwangere und frische Mamas bietet Dir geballtes Fachwissen mit Vorträgen und praktische Einblicke in das Training Deines Beckenbodens, Dein Training zur Stärkung Deiner Körpermitte und viele Infos rund um Thema Schwangerschaft, Rückbildung, Nachsorge und Babyversorgung. Wir bieten Dir sehr günstige Halbtagestickets, damit Dein Platz verbindlich reserviert […]
Was ist GYROKINESIS®? Sonntag, 08.03.2020 von 11:30 – 14:00 Uhr Die Wirbelsäule, Muskeln und Gelenke werden beim GYROKINESIS® durch rhythmische und wellenförmige Bewegungen sanft trainiert. Dabei wird nie eine statische Position eingenommen und unnötige Verspannungen werden so vermieden. Zusätzlich wird das Nervensystem durch eine rhythmische Atmung stimuliert. Sie verbindet die Übungen harmonisch miteinander, weckt die Körperenergie und […]