Termine für die neuen Postnatal Kursen sind online und ab sofort buchbar! Postnatal Reformer Kurs 12.7. – 30.8. donnerstags um 17:15 Uhr Postnatal Pilates Matte Kurs 12.9. – 31.10. mittwochs um 18.30 Uhr Effektives, systematisches und dynamisches 8-Wochen-Programm abgestimmt auf die Bedürfnisse und physischen Voraussetzungen von Frauen direkt nach der Geburt. Sanft und schonend trainierst […]
Trainieren, Spaß haben, sparen, gewinnen & fit bleiben! S U M M E R Sculpt Serie 2018 🤸😎😍 Im Juli & August kannst Du Vollgas geben – mit tollen Pilates Kursspecials, Outdoor-Bootcamp, TRX Kursen & vielen schönen Kursen mehr. Werde Unlimited Mitglied für 1 oder 2 Monate und gewinne durch fleißiges Trainieren eine 5er Karte […]
HAPPY BIRTHDAY… am 1. April wurde Alineo 1 Jahr – kein Aprilscherz :) Es war so ein tolles Jahr und daher bieten wir Dir einige super Schnäppchen & Highlights: 1 Jahr ALINEO-Jubliäums 8er Karte „Pilates Mat | TRX | Bodytoning | CardioFit“ für nur 99 EUR, gültig für 8 Wochen ab erstem Kursbesuch (kann auch […]
Love & spring in the air… Starte FIT & GESUND in den Frühling! Der Sommer kommt – Zeit, den summer body in Form zu bringen! Daher laden wir Dich zu unserer „Spring into SHAPE“ Challenge * im März ein. Du besuchst einfach insgesamt 8x Pilates Mat, Bodytoning, TRX Functional, TRX Pilates oder CardioFit Einheiten im […]
So was leckeres gibt’s wieder bei unserem Provence Escape im September 2018 :) Und hier das Rezept für Euch! für 4 Personen, Zubereitung: 6 Std. 100 g Cashewnüsse 2 Avocados 7 EL Kakaopulver 2 EL Agavendicksaft Cashewnüsse für mindestens sechs Stunden oder über Nacht in frischem Wasser einweichen. Anschließend abtropfen lassen und in eine Schüsselgeben. […]
Turnen & Tapas nº 1 – Bewegung & Genuss Unser Frühlings Get-Together am Freitag, 2. März um 18:30 Uhr im Studio und ab 20:00 Uhr im La Tienda English version below! Erst turnen, dann Tapas! Bist Du manchmal müde, gestresst, fühlst Dich schlapp? Dann ist es Zeit für sanfte Bewegung, Zeit zum Abschalten mit Bewegung […]
Angebote im Januar – nur bis 15.01. verfügbar Summer bodies are made in winter Jetzt starten mit neuen Vorsätzen & sparen
NEW YEAR – NEW YOU WORKSHOP Reihe ‚GET THE BASICS‘ 20.01. – 10.02. Matte & Reformer von 10:00 – 12:15 Uhr
Erbsen-Avocadopüree Für 4 Personen Zutaten: 2 Knoblauchzehen 1 Zwiebel 400 g Erbsen (tiefgekühlt) 2 EL Schmand 2 Avocados Petersilie Zitrone Salz Pfeffer Minze Bambussprossen 2 Pitabrote